EPEK diagnoosia varten, en ole käynyt lääkärissä.
Diagnoosin olen tehnyt aivan itse.
Tähän ei auta oikeastaan mikään muu kuin lepo tai loma.
Nyt minulla ei ole aikaa oikein kumpaankaan.
Onneksi EPEK on yleensä sellaista, että se menee välillä ohi, mutta voi sitten salakavalasti tulla takaisin.
Ennen kun kerron lisää EPEK:stä, voin kertoa mitä olen touhunnut.
Olen lisännyt hedelmien syömistä.
C-vitamiinien lisääminen auttaa vireystasoon, joten ei näistä ainakaan haittaa ole myös EPEK:n ehkäisyyn.
Olen leikkinyt snapchat filttereillä.
Joka päivä snappailen jotain, ainakin tyttäreni kanssa.
En ole kuitenkaan ihan sinut tämän sovelluksen kanssa.
Instagram on enemmän se minun juttuni.
Snapchatista löydyn käyttäjätunnuksella outi-krimou.
Instagramista taas nimellä outislifeblog.
Olen askarrellut lasten kanssa töissä.
Meidän satumaa alkaa pian olemaan valmis.
Hattaramaiset sadepilvet tehtiin nyt tällä viikolla.
Pienet lehmät ovat jo laitumella ja kohta laitumelle kasvaa myös jättikukkia.
Rakastan askarteluhetkiä ja ideointia lasten kanssa.
Työt ovat tähän aikaa vuodesta se juttu, joka vie lähes kaiken ajan.
On varhaiskasvatussuunnitelmien esittelyjä, varhaiskasvatussuunnitelma keskusteluja, pedagogisia palavereja ja työvuorosuunnittelua.
Työviikko venyy reilusti päälle 40 tunnin, vaikka sen pituus pitäisi olla alle 39 tuntia.
Vuorokaudessa ei tunnu olevan tarpeeksi tunteja.
Olisi kiva voida vaan unohtaa kaikki paperihommat ja keskittyä pelkästään lapsiin.
Ehkä sitten ennen kesälomaa siihen on aikaa paremmin.
Ai miten niin uupunut?
Palatakseni EPEK diagnoosiini, joka on suorassa vaikutuksessa myös blogiini (=vapaa-aikaani), toivon tämän pian menevän ohi.
Mikä se EPEK sitten on?
Rentouttavaa viikonloppua!
EPEK-vaivaa tuntuu olevan liikkeellä aina näin kevään tullen. Itse haaveilen autiolle saarelle muuttamisesta, sen EPEK on päällä. Toivottavasti kesää kohti mennään ja pikku hiljaa pystytään taas. Voimia! <3
VastaaPoistaMähän siis jo lasken viikkoa siihen, että pääsen kesälomalle. 15 viikkoa jäljellä :)
PoistaTutun kuuloinen oire. Välillä pitää nostaa kädet ilmaan ja sanoa itselleen: ole armollinen itsellesi. Tällä viikolla töissä on itsellä jäänyt niin moni asia kesken, kun liikaa rautoja tulessa ja mitään ei lopulta kykene viemään loppuun. Olen yrittänyt ottaa uudeksi asenteeksi "tehdään kun keretään" 😊 Nautihan Outi viikonlopusta 😘
VastaaPoistaMinä en ole ehtinyt tuunailla mitään. Tiedän, että jos siihen löytyisi aikaa, olokin vähän helpottaisi. Pitää tänään relata ja huomenna voisi vähän jotain jo tehdäkin. Täällä odottelen poikaa jalkapallopelistä kotiin ja ajattelin vielä äitiäni tänään tavata, joten eiköhän tästä ihan hyvä päivä vielä tule. Ihanaa viikonloppua myös sulle Jani <3
PoistaTuota taitaa olla liikkeellä ;) Rentouttavaa viikonloppua.
VastaaPoistaNäyttää levinneen koko Suomeen.
PoistaTutun kuuloinen vaiva!
VastaaPoistaJa vaikka kevätaurinko on niin ihana, se myös pidentää mun tekemättömien töiden listaa paljastamalla likaiset ikkunat, pölyt ja sormenjälet kaapinovissa... Yritän tehä sen minkä ehtii/jaksaa, ja kattoa loppujen ohi. ;)
Rentoa viikonloppua sinne!
Meillä onneksi kaikki osallistuu kotihommiin, ne ei siis ahdista. Eniten ehkä se vapaa-ajan puute painaa!
PoistaVoi Outi! Kyllä tuo EPEK on minullekin hyvin tuttua! Silloin on sohva monine tyynyineen ja pehmeine huopineen se kutsuvin paikka, vaikka "viisaat" sanovat, että pitää lähteä ulos virkistymään, mutta EPEK estää sen. Sanotaanhan, että pisin matka on sohvalta ulko-ovelle. Ihanan virkistävää viikonloppua sinulle, Outi! Olet taas niin kaunis nuo kukkaset otsallasi! -Raija-
VastaaPoistaTänään kiertelin kaupoissa kolmisen tuntia, kotiin tultuani tein ruokaa ja sen jälkeen EPEK oireet iskivät taas. Täällä sitä nyt ollaan huovan alla ja selaillaan nettiä :)
PoistaKiitos Raija kuvakehuista, tykkään noista snapchat filttereistä kovasti.
EPEK vaivaa aika ajoin täälläkin, mutta onneksi ei ole krooniseksi vaivaksi yltynyt. Aurinkoista ja leppoisaa viikonloppua!
VastaaPoistaVielä ei ole kroonisena minullakaan, mutta aika kausiluontoista on jo nykyään.
PoistaIhanaa viikonloppua <3
Myös tänne Ouluun on levinnyt EPEK-virus. Yhtään en jaksaisi mitään järkevää, mutta köllöttely, kodin laitto ja lukeminen kyllä sujuu. Läppärin katsominenkin uuvuttaa... Ja kesäloma alkaa 2.6- huoh!!
VastaaPoistaMulla kesälomaa alkaa juhannuksesta. Tää on nyt levinnyt ihan koko Suomeen. Mä luulen, että tämä voi helpottaa kun mennään kohti kesää!
PoistaIhana Outi ja täällä sama vaiva ollut helmikuusta ja pölypalleroita ahdistuneena katselen, ajatellen ei vaan jaksa eikä pysty. Kyllä kevät tai viimeistään kesä meidät korjaa. Muiskuja viikonloppuusi I H A N A <3
VastaaPoistaTätä veikkaan minäkin, kun vihreä alkaa puskea jään läpi, meidän EPEK vaivat laantuvat :)
PoistaIhanaa viikonloppua ihana sinä <3
Ihanaa viikonloppua myös sinulle Satu ❤️
VastaaPoistaVai on epek päässyt iskemään ;D Minua ei vaivaa epek, vaan silkka laiskottelunhalu. Ei nuo pölyt ja kissan räkimät ikkunalasit minnekkään karkaa vaikka otankin lokosammin =D Ei oteta turhia kevätstressejä, jookos ♥
VastaaPoistaSamat sotkut odottaa huomenna ja se on toisaalta aika lohdullinen idea, vai mitä?
PoistaIhanaa viikonloppua Sude <3
Musta tuntuu, että alan just toipua koko talven kestäneestä EPEKistä. Onneksi tulee valoa, joka tuntuu auttavan joka vaivaan :D
VastaaPoistaKumma juttu miten auringolla on niin suuri parantava voima. Ihanaa viikonloppua Kati <3
PoistaVoi miten hauska nimi sun taudillas :) :) EPEK............täällä taitaa olla toi vähän väliä. Taidanpa sanoa lääkärille, kun olen menossa maanantaina. Ymmärtäiskö se mitään.
VastaaPoistaKivan näköistä teillä työpaikalla. Toi on tuttua touhua.
Koitahan parantua epekistä, ettei se olsi sittenkin epistä ??
Kyllä tämä selvä EPEK tapaus on täällä. Enemmän vapaa-aikaa, sitä mä tarvitsen, sellaista kiireetöntä menoa.
PoistaMulla on aina välistä tämä sama tauti. Tälläkin hetkellä se vähän riivaa mua :)
VastaaPoistaTätä on nyt kuule hirveesti liikenteessä, johtuu ehkä myös vuodenajasta :)
PoistaMInullakin on joskus ollut tuota EPEKiä,joten tsemppejä vaan,toivottavasti pian menee ohi.
VastaaPoistaHienoja juttuja olet tehtaillut tarhassa,kivan näköistä:)
Snapchat ei ole mun juttuni,kokeilin pari kertaa mutta siihen se jäí.Sen sijaan Instagram on mun lempi Some-kanavani,blogien lisäksi:)
Blogi, Facebook ja Instagram juuri tässä järjestyksessä mulla :)
PoistaIhanaa viikonloppua Jael ❤️
Epekiä taitaa olla enemmän ja vähemmän liikenteessä tähän aikaan vuodesta. Kuulostaa hyvin tutulta. Kevättä odotellessa. :)
VastaaPoistaLisää aurinkoa kiitos, se auttaa aina EPEK:n oireisiin :)
PoistaVoi sinua Outi ♥ toivotaan, että EPEK hellittää pian otettaan ja päästää sinut vapaaksi. Toisaalta käytä tämä aika nyt siihen lekotteluun, itsesi kuunteluun, hemmotteluun vain oleiluun. Aina ei ole pakko jos ei halua, jaksa, viitsi.
VastaaPoistaMeilläkin villakoira kennel rehottaa nurkissa mutta ulkona paistaa aurinko :)
Mukavaa sunnuntaita ihanuus ♥
Tämä tuntuu olevan alalla kuin alalla sitä kiireisintä aikaa. Täytyy toivoa, että pian helpottaisi.
PoistaIhanaa sunnuntaita ihan Marjo <3
EPEKiä taitaa olla liikkeellä ja kellossa on todellakin liian vähän tunteja!
VastaaPoistaTämä tuntuu olevan todella monella. Onneksi puhuin tästä täällä, sain taas vertaistukeakin <3
Poista😂😂😂😂😂 kyllä se itse kullakin on välillä EPEK!
VastaaPoistaOnneks ei ole vielä jatkuvaa, vähän sellaista kausiluontoista vielä :D
PoistaToisinaan tuo EPEK riivaa, eikä mikään helppo hoito ole siihen vaivaan. Toisinaan taas aika ei riitä mihinkään. Hassua. toivottavasti saat kunnon lääkityksen tuohon ikävään vaivaan. Esimerkiksi kakkukahvit tai mousse voisivat auttaa. :D
VastaaPoistaOireet on nyt vähän helpottaneet. Pari leivosta varmasti auttoi lievittämään oireita 😂
PoistaSain sitten blogisi kautta itselleni uuden diakoniaan, aivan kuin niitä ei alkaisi jo olemaan ihan tarpeeksi. Mutta tuo kuulostaa niin tutulta.
VastaaPoistaKivoja juttuja olette tehneet lasten kanssa! :)
Lasten kanssa on aina kiva touhuta.
PoistaTätä EPEK:ä on nyt laajasti liikenteessä.